Unser Angebot
Fitness
Die fünf Säulen der Fitness:
- Ausdauer
- Beweglichkeit
- Kraft
- Schnelligkeit
- Koordination
Krafttraining
Muskeln kennen kein Alter! Modernste Hammer Strength Maschinen, Geräte für sämtliche Muskelgruppen und eine Freigewichtsabteilung mit Kurzhanteln bis 60 kg stehen einem leistungsorientierten Sportler zur Auswahl.
mehr über KrafttrainingGroup Fitness
Das Bronx Gym bietet Ihnen im Bereich Group Fitness folgende Stunden an:
- Zumba®
- BBP/Fatburner
- pump-work®
- Pilates
- AROHA
- Power & Fun
Aktuelles
Lets Dance
Die neue Stunde am Montag Abend
Zeit: 18.30 – 19.30 Uhr
Geleitet wird sie von Andrea
Wir wünschen Euch viel Spass; und Andrea einen guten Start
Corona – Schutzkonzept
Group Fitness
Bitte nur kommen, wenn man sich gesund fühlt
• Der Raum wird vom Leiter geöffnet und auch als Erster betreten
• Bitte Schuhe wechseln
• Bitte ein grosses Tuch mitbringen
• Als erstes Hände waschen bevor etwas berührt wird
• Max. 10 Personen mit je 2 Meter Abstand
• Am Ende alles Material desinfizieren
• Raum gut lüften
• Der Leiter verlässt den Raum als Letzter und schliesst ab
Bitte frühzeitig abmelden, wenn es nicht geht !
Corona - Schutz - Konzept
Fitness und Kraft Bereich
Wir haben versucht, durch Geräte Umstellungen, Zwischenwände, und Ausarbeitung von Schutzmassnahmen, einen guten Trainingsbetrieb vorzubereiten.
Es kann aber nur funktionieren, wenn wir alle, die von uns und Qualicert (BAG) aufgestellten Regeln einhalten.
Schliesslich geht es um die Gesundheit von jedem von uns!
Wir zählen auf Euch!
Damit wir wissen, dass wir die erlaubte Zahl an Trainierenden (Max 45) nicht überschreiten, werden wir Euch an der Bar registrieren und Informieren.
Wir bitten Euch, vorbei zukommen, damit wir Euch unser Schutzkonzept zeigen können; und wir Euch aber auch die verlorenen 2 Monate der Trainingszeit gut schreiben können.
Anschliessend ein paar unserer Regeln:
• Komm möglichst umgezogen (Schuhe wechseln) zum Training, um
Wartezeiten und Engpässe in der Garderobe zu verhindern
• Bitte immer vor dem Training die Hände waschen (evtl.
Desinfizieren)
• Trainiere nur wenn Du Dich gesund fühlst
• Verwende immer ein Trainings Handtuch
• Es besteht keine Masken Pflicht
• Benütze nur ein Gerät gleichzeitig
• Desinfiziere die Griffe usw. der benützten Geräte
• Dusche, wenn möglich, zu Hause
Wir freuen uns sehr, Euch wieder zu sehen.
LG und bleibt gesund Daniel und Susanne